由于很多女性自身身體的原因，或者還沒有做好迎接孩子的準(zhǔn)備，卻意外懷孕了，人流成了很多女性的選擇。而做人流對(duì)女性的身體影響非常大，而且對(duì)以后懷孕也不利，希望引起女性朋友的重視。那么，人流后怎么保養(yǎng)才能快速恢復(fù)呢?下面請(qǐng)婦科醫(yī)院的醫(yī)師給您做具體解答。

　　人流后怎么保養(yǎng)?

　　保養(yǎng)一：人流后應(yīng)進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的新鮮水果和蔬菜，禁忌使用冷水，避免感冒和著涼。

　　保養(yǎng)二：人流后要適當(dāng)休息，休息期間避免繁重的體力勞動(dòng)。

　　保養(yǎng)三：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，2周內(nèi)或者出血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染。

　　保養(yǎng)四：為了防止生殖器官的感染，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

　　保養(yǎng)五：人流后一個(gè)月左右身體恢復(fù)正常，卵巢開始排卵，接下來月經(jīng)來潮。防止再次意外懷孕應(yīng)做好避孕措施。

　　以上就是“人流后怎么保養(yǎng)”的相關(guān)介紹了，濱州百佳醫(yī)院的醫(yī)師溫馨提醒：如果有人流的意向，一定要到正規(guī)醫(yī)院，不要去沒有安全的機(jī)構(gòu)，以免給自己的身體帶來傷害，希望引起女性朋友的重視。